今朝の体重60.4kg。体脂肪率14.0%。
朝食後は,東別院まで行き,東別院てづくり朝市へ。人気の店は,どこも長蛇の列。先ずは門の前の八百屋の前に並んで買い物。
野菜類を調達した後は境内をぶらぶら。今日は大人しく?パンと香辛料を買うだけにとどめる。
喉が渇いたので,自家製というジンジャーエールを買って一服。
今日はNikon28Ti+XP-2とSonyDSC-RX100IIIで撮影少々。
荷物が多くなったので一旦帰宅。再び出直して栄へ。今日おろした飛騨牛製の革の靴。
鳥開総本家ラシック店にて昼食Sony DSC-RX100III)。
唐揚げを注文するのは極めて珍しい。
買い物をしてから帰宅。
今日の甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
その後は昨日に引き続き革細工少々。
夕食前の体重61.2kg。体脂肪率11.5%。
今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
食後も革細工少々。取り敢えずカメラ用ポーチ完成。
今日のJobaは3回,歩数1万2436歩。