黄金連休初日。5:25に起床。
今朝の体重60.6kg。体脂肪率16.0%。
7:00前に家を出て,新幹線~近鉄特急を乗り継いで奈良へ。
今日のお目当ては藤の花。
本殿裏側の山藤が美しかった。
その後は近くの萬葉植物園へ。こちらは何種類もの藤の花が咲き誇っていた。
今日はNikon F2/NIKKOR-S AUTO 55mm,f1.2+RDPIII,Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-100mm f4-5.6とSony DSC-RX100IIIで諸々撮影。
その後はバスでなら町に移動し,欧風料理 Friponneにて昼食(Sony DSC-RX100III)。
食後は,璉珹(れんじょう)寺へ参拝。特別開扉中の阿弥陀如来立像を拝む。
なら町をぶらぶらしてから近鉄特急~新幹線を乗り継いで名古屋に戻る。
甘味補給其の壱。古墳ケーキ。
甘味補給其の弐。飴屋のバウムクーヘン。
名古屋に戻ってから,久屋大通公園で開催中のベルギービールウィークエンドへ。
その後は,名古屋松坂屋山本屋総本家にて炭水化物補給(Sony DSC-RX100III)。
満腹になって帰宅。
帰宅時の体重61.8kg。体脂肪率12.5%。
今日のジョーバ:0回。 今日の歩数2万22歩。