夏日他

f:id:HIDE_Verdad:20150714080729j:plain

今朝の体重60.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikon28Ti+XP-2SonyDSC-RX100III。

Cast-off shell of the cicada 2015 No.1(one scene of commuting 2015/07 No.6).flic.kr

今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

f:id:HIDE_Verdad:20150714075225j:plain

通勤帰路の光景(Sony DSC-RX100III)。

f:id:HIDE_Verdad:20150714194452j:plain

夕食前の体重60.8kg。体脂肪率11.5%。

今日の夕食+甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。

f:id:HIDE_Verdad:20150714201747j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20150714201810j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20150714201841j:plain

妻の大坂土産。箕面Deliciusのチーズケーキ。

f:id:HIDE_Verdad:20150714210154j:plain

今日も休息日開けのツール・ド・フランスを生観戦。今日の歩数1万5012歩。