今朝の体重61.6kg。体脂肪率13.5%。
昨晩は，ブエルタ・ア・エスパーニャの生観戦を断念して就寝。今日は朝食前にゴール前5kmくらいから再生してゴールの場面を録画観戦。
今日の通勤写真機はKODAK RETINAⅠa Type015+SuperiaX-tra400とSony DSC-RX100III。
今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。
夕食前の体重61.2kg。体脂肪率11.0%。
今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。
今日の歩数1万4557歩。
