自家製調味料他

塩レモンに麹を混ぜたもの。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率15.5%。

今日の通勤写真機は偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+XP2とRicoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日も昼休みは市政資料館へ（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

flic.kr

夕食前の体重60.6kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日のジョーバ：0回。 今日の歩数1万8010歩。