本日の名城公園の猫+本日の革細工他

f:id:HIDE_Verdad:20151106082429j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106082456j:plain

今朝の体重61.2kg。体脂肪率14.5%。
今日の通勤写真機はNikonFG20/Nikon Lens Series E 28mm,f2.8+Fujicolor100Sony DSC-RX100III。

f:id:HIDE_Verdad:20151106080754j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106080838j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106080926j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106081109j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106082245j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106082915j:plain

今日の昼食。

f:id:HIDE_Verdad:20151106075300j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106075321j:plain

夕食前の体重60.2kg。体脂肪率12.0%。
今日の夕食。

f:id:HIDE_Verdad:20151106214129j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106214144j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106214235j:plain

夕食後に(お手軽)革細工少々。取り敢えず完成。

f:id:HIDE_Verdad:20151106225005j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151106232218j:plain

  • 今日の歩数1万5023歩。