自分ちへの大阪土産他

今朝の体重60.4kg。体脂肪率14.5%。

朝食の一品。国産小麦のパンに，大和蜜蜂の蜂蜜。

今日の通勤写真機はAsahi Pentax Spotmatic/Super-Takumar 55mm,f1.8+Neopan400PrestoとSony DSC-RX100III。

今日の昼食。

夕食前の体重60.4kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食。ムカゴが手に入ったので再びムカゴご飯。今回は牛肉入り。美味。

今日の歩数1万5012歩。