ゆっくり起床。
今朝の体重61.4kg。体脂肪率14.0%。
午前中は休日出勤少々。通勤の途中でLeicaIf/Super Wide-Heliar 15mm,f4.5+SuperiaX-tra400とNikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6 PD-ZOOMで撮影少々。
東区泉のレガリアにて昼食(Nikon 1 J5/18.5mm,f1.8)。
食後は栄をうろうろ。
丸栄百貨店にて期間限定で開催中の「日光天然の氷 四代目徳次郎」で甘味補給。
夕食前の体重60.6kg。体脂肪率11.5%。
今日の夕食+そのお供(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
今日のJOBA3回。今日の歩数1万7202歩。