昨晩のツール・ド・フランス最終日をゴールまで生観戦したせいで,寝不足の朝。
今朝の体重61.0kg。体脂肪率13.0%。
今日の通勤写真機はNikonEM/Nikon Lens Series E 100mm,f2.8+Neopan100AcrosとSonyDSC-RX100III。
今日の昼食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
夕食前の体重60.8kg。体脂肪率11.0%。
今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
今日の歩数1万4507歩。