年末のノルマ他

今朝の体重61.0kg。体脂肪率15.0%。

午前中は。所用で，近所を行ったり来たり。合間に，偽Leica Standard/偽Elmar 5cm,f3.5+SuperiaX-tra400と，Nikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6 PD-ZOOMで撮影少々。

一旦帰宅して，年末のノルマに取りかかる。

昼は妻と北方面へ。

みやちょうにいくつもりだったけど，途中で見掛けた「豚そば　ぎんや」にて昼食。

Nikon F3/AF Micro-Nikkor 60mm f2.8+RDPIIIとNikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6 PD-ZOOMとともに，綿神社や多奈波太神社を巡りながら帰宅。

帰宅後も年末のノルマに従事する。夕食前に完了。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率13.0%。

今日の夕食₊そのお供。

夕食後に漆細工少々。

今日の歩数1万9525歩。