弁当箱用仕切り+またまた上京他

小判型弁当箱用の仕切りを作り直してみた。↑が今回作ったもの，↓が元々のもの。ご飯少なめ，おかず多めにするための一品。東急ハンズで買ってきた檜板自体を切った貼ったする作業自体はずっと前に終わっていたけど，漆塗りで少々時間を費やした。

今朝の体重60.8kg。体脂肪率14.0%。

朝食後，電車で上京。

上京するに従って天気が悪くなってゆく。先ずは銀座へ。

その後で日本橋へ。日本橋の行きつけの店で買い物少々。

その後は同じく日本橋の紅花別館へ。10年以上前に一度行ったことのある激辛カレーのある店。懲りずにまた入ってみた。

やっぱり辛かった。

その後は日本橋の百貨店でお口直しの一服。

そして，超絶技巧―世界を驚かせた焼物―真葛香山展を観賞。

パンを買い込んで撤収。乗り換え一回の楽々コースで帰路に付く。今日はSony DSC-RX100M3とNikon F-ftn/Nikkor-N･C Auto 24mm,f2.8+Neopan100Acrosで撮影少々。

帰宅後，漆細工少々。

夕食前の体重61.6kg。体脂肪率12.0%。

今日の夕食+そのお供。主菜はクラウドファンディングで手にいれた生ハム。

今日の歩数1万5436歩。