来年用の日記帳他

1枚目右側。ほぼ日手帳を妻が製本したもの。

今朝のベランダからの光景（Nikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-100mm f4-5.6）。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率16.0%。

今日も少しずつ部屋の片付け。

昼過ぎに昼食を食べに妻と栄へ。Steak House Beef Okumaにて昼食。

その後は栄付近をうろうろ+食料品買い出し+Nikon 28Ti+SuperiaPremium400とSony α7II/Summar 5cm,f2で撮影少々。

帰宅後に甘味補給。

その後は革細工少々+片付け。

夕食前の体重60.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の夕食。

今日の歩数1万3564歩。