仕事納め他

f:id:HIDE_Verdad:20151206153923j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151206154104j:plain

今朝の体重61.0kg。体脂肪率15.5%。
仕事納めの日。今年最後の通勤写真機はNikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-100mm f4-5.6と
Nikon 28Ti+SuperiaPremium400。

f:id:HIDE_Verdad:20151228080623j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228081628j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228081742j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228081948j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228082044j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228082109j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228082451j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228082256j:plain

今日の昼食。

f:id:HIDE_Verdad:20151228075258j:plain

仕事納めだというのに残業少々。
夕食前の体重60.4kg。体脂肪率13.5%。
今日の夕食+そのお供他。

f:id:HIDE_Verdad:20151228210746j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228210810j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228213101j:plain

f:id:HIDE_Verdad:20151228213030j:plain

夕食後は今年最後の漆細工少々。
  • 今日の歩数1万5269歩。