11月他

冷たい雨の朝。

今朝の体重61.6kg。体脂肪率14.5%。

今日の通勤写真機はNikonFG20/Nikon Lens Series E 35mm,f2.5+Fujicolor100とSony DSC-RX100III。

今日の昼食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

夕食前の体重60.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。

今日の歩数1万5704歩。