昨日買い込んだ食材。
今日もゆっくり起床。
今朝の体重60.6g。体脂肪率13.5%。
午前中は休日出勤少々。通勤途中で,Nikon 35Ti/35mm Nikkor,f2.8+TRI-X400とNikon 1 J5/1 NIKKOR 18.5mm f1.8で撮影少々。
昼は妻と合流し,ブロッサ地下一階の「うどん・天ぷら・地酒 hibari」にて昼食(Nikon 1 J5/1 NIKKOR 18.5mm f1.8)。カレーうどん+天ぷらのセット。いずれも美味しかった。
栄付近をうろうろしてから帰宅。
今日の甘味(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
その後は革細工少々。
夕方からパエジャ作り。
(途中省略)
夕食前の体重60.8kg。体脂肪率10.5%。
今日の夕食(Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5)。
今日もブエルタ・ア・エスパーニャを観戦。
今日のJOBA・3回。今日の歩数1万3021歩。