昨晩はブエルタ・ア・エスパーニャの観戦で寝るのが遅くなったこともあり，ゆっくり起床。
今朝の体重60.4kg。体脂肪率14.0%。
午前中は家の中で過ごす。
昼前に外出。
昔済んでいた橦木町の喫茶店「珈琲門」にて昼食（Nikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6 PD-ZOOM）。
栄付近で買い物をしてから帰宅。
今日の甘味（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。BLANC PAIN（ブランパン）栄店で買ったタルト。
その後は革細工少々。
夕方になって外出。
今日は北区のPasta&Bar「パンター二」にて，自転車仲間との夕食（Nikon 1 J5/1 NIKKOR 18.5mm f1.8）。
帰宅時の体重61.0kg。体脂肪率11.5%。
今日はNikon 35Ti+TRI-X400，Nikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6 PD-ZOOMと1 NIKKOR 18.5mm f1.8で撮影少々。
今日の歩数1万2421歩。
