比較的ゆっくり起床。
今朝の体重61.6kg。体脂肪率12.5%。
今日の朝食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。
朝食後は，明日からの社会復帰の準備を兼ねて職場に顔を出す。往路と復路で，KODAK RETINAⅠa Type015+SuperiaX-tra400と，Nikon 1 J5/1 NIKKOR 18.5mm f1.8で撮影少々。
帰宅して妻と名駅へ。7 Days Brewにて昼食（Nikon 1 J5/1 NIKKOR 18.5mm f1.8）。
食事が終わって外に出るとにっぽんど真ん中祭りの真っ最中だった。
名鉄百貨店で買い物をしてから帰宅。
今日の甘味（自分ちへの奈良土産其の弐，Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。
その後は革細工少々。
夕食前の体重61.4kg。体脂肪率11.0%。
今日の夕食（Ricoh GXR/GR Lens A12 50mm,f2.5）。初物の秋刀魚。
夜はブエルタ・ア・エスパーニャを観戦。
今日の歩数1万3163歩。
