1枚目右側。ほぼ日手帳を妻が製本したもの。 今朝のベランダからの光景（Nikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-100mm f4-5.6）。 今朝の体重61.6kg。体脂肪率16.0%。 今日も少しずつ部屋の片付け。 昼過ぎに昼食を食べに妻と栄へ。Steak House Beef Okumaにて昼食。 そ…