今朝の体重61.0kg。体脂肪率15.5%。 仕事納めの日。今年最後の通勤写真機はNikon 1 J5/1 NIKKOR VR 10-100mm f4-5.6と Nikon 28Ti+SuperiaPremium400。 今日の昼食。 仕事納めだというのに残業少々。 夕食前の体重60.4kg。体脂肪率13.5%。 今日の夕食+そのお…